胎心率是指胎儿在子宫内心跳的频率，通常正常范围为每分钟110-160次。如果胎心率一直有点高，可能会引起一定的担忧和不安，但需要根据实际情况评估和处理。以下是一些可能的原因及建议：
1. 胎儿活跃或运动：胎儿的活动和运动会导致胎心率升高，这是正常现象。可以尝试让孕妇休息或改变姿势，等待一段时间后再次检测。
2. 孕妇体位或位置：孕妇的体位或位置也会影响胎儿的心跳，例如平躺可能会使胎心率升高。应让孕妇适当改变姿势或位置，以便恢复胎心率正常。
3. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期常见的并发症之一，会导致胎心率升高，如果家族中有高血压病史，应尽早做好血压监测和治疗。
4. 贫血：如果孕妇贫血严重，将导致身体缺氧、代谢循环紊乱等问题，此时胎儿的胎心率也可能会升高。建议孕妇平时多注意饮食调理，并在医生或营养师的指导下选择适当的补充剂。
5. 疾病或感染：一些孕期疾病或感染也可能会导致胎心率升高，例如胎儿宫内感染、某些自身免疫性疾病等。应及时就医治疗，同时做好预防和日常维护。
总的来说，胎心率一直在高位的情况需要根据具体原因和孕妇个体情况综合评估。建议孕妇注意妊娠期间的饮食、运动、环境等因素，保持积极乐观的情绪，及时处理个体问题，定期去医院进行产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康。
