生气是人们在日常生活中难免会遇到的情绪，若能得到妥善的处理并控制在恰当的范围内，则对身心健康影响较小。小孩的胎心率是人们在怀孕期间非常关注的一项指标，而生气对小孩胎心率的影响也是备受关注的话题。那么，生气对小孩胎心率有没有影响呢？
首先，我们需要了解一下什么是胎心率。胎心率是指孕妇怀孕期间胎儿每分钟心跳次数，一般在孕40周前会维持在120-160次/分钟。胎心率的变化会受到多种因素的影响，如孕周、活动、食物等。
研究表明，孕期妈妈的情绪状态与小孩的胎心率存在一定的联系。当妈妈情绪稳定、愉快、平和时，胎儿的心跳稳定且有规律。而当妈妈情绪激动、焦虑、紧张或生气时，小孩的胎心率就容易出现不规律、加快或减慢等现象。
当妈妈生气时，身体会分泌出一些荷尔蒙如肾上腺素等，这些荷尔蒙会通过血液循环到达胎儿身体中。由于胎儿的身体尚未发育成熟，而荷尔蒙具有刺激性的作用，可能会影响胎儿的神经系统的发育，从而引起胎儿的心跳不规律等问题。
有一项研究指出，孕妇在30周及32周时监测到自身情绪不适，而这种情绪的不适会影响到胎儿的心跳状态。但是，需要注意的是，并不是所有的生气都会对小孩胎心率产生影响，影响程度也不一定相同，比如短暂而温和的情绪波动很可能不会对小孩产生影响。而如果孕期妈妈长时间或者频繁地处于生气状态，对小孩的神经发育会产生较大的影响。
总体来说，孕期妈妈需要注意自身情绪的控制与调整，以维护孕期的健康，这对小孩成长的好处不仅仅只有胎心率的稳定，更是一个温馨、和谐的家庭环境。如果妈妈确实存在情绪上的问题，可以在家人和医生的协助下寻找合适的方式，如通过运动、冥想等方式缓解负面情绪，从而保障孕期妈妈和小孩的健康。
