宝宝高烧出汗这种情况是很常见的。当宝宝发热时，你会发现他的脸会红，会哭闹不安，可能还会出汗。这些都是常见的症状，并不需要过分恐慌。不过，当你的宝宝高烧出汗时，还是应该采取一些措施来帮助他舒缓症状。
让宝宝休息
当宝宝高烧出汗时，首先应该让他充分休息。这会帮助他的身体恢复精力，并减轻症状。你可以试着把他放到一个舒适和安静的环境中，让他自由地休息。如果宝宝正在睡觉，你也不应该打扰他，让他睡个好觉是很有益的。
为宝宝擦汗
当宝宝高烧出汗时，你可以为他擦拭汗水。这不仅可以让宝宝感到舒适，还可以帮助降低他的体温。使用毛巾或湿纸巾来擦拭，这些都是不错的选择。注意，不要使用抹布或其他粗麻布来擦拭，否则可能会刺激宝宝的皮肤。
保持宝宝的身体清爽
当宝宝高烧出汗时，你应该帮助他保持身体清爽。给他穿上宽松、透气的衣服和棉质床上用品，这可以让他感到舒适，并有助于调节体温。如果室内温度较高，你也可以开启空调或风扇，让宝宝感到凉爽。
注意饮食
当宝宝高烧出汗时，他需要充足的水分来保持身体水分平衡。你可以提供一些温水或清汤给宝宝饮用，这样可以避免宝宝脱水。另外，你还可以给宝宝一些易于消化的食物，例如米粥、面条、小米粥等，这些食物可以补充宝宝的营养，帮助他恢复体力。
最后，如果宝宝的发热和出汗症状持续时间过长，或者他的其他症状开始加重，你应该尽快带他去医院就诊，以获取更好的治疗。
