对于9个月的宝宝来说，锌和钙是很重要的营养素。它们都对宝宝的成长和发育起到了很大的作用。因此，在这个时期，我们需要给宝宝提供足够的钙和锌，那么多久补一次呢？下面我们一起来了解。
在宝宝的日常饮食中，应该保证摄入足够的钙和锌。对于钙来说，主要的摄入途径是通过奶类和乳制品中获得的。因此，我们可以鼓励宝宝多喝奶、吃奶酪等乳制品来获取足够的钙。
而对于锌来说，肉类是一种不错的来源。此外，豆腐、虾壳等食物中也含有丰富的锌。因此，可以多给宝宝吃一些肉类和豆腐等食物来补充锌。
同时，在宝宝生长发育这个阶段，我们也可以给宝宝补充一些钙和锌的营养品。不过，我们需要注意的是，这些营养品并不能完全代替食物中的营养素，因为它们缺少一些其他的营养成分。
那么多久给宝宝补钙锌呢？一般来说，每天给宝宝吃一些富含钙和锌的食物即可。如果在宝宝的食品摄入上有所不足，或者医生建议宝宝需要额外的钙和锌补充，那么可以考虑给宝宝适当的补充营养品。但是需要注意的是，营养品的补充应该遵循医生的建议，不能盲目补充。
总之，宝宝需要足够的钙和锌来支持其健康的生长发育，可以通过饮食、营养品等途径提供足够的营养素。在日常饮食中多给宝宝提供富含钙和锌的食物即可，如果有必要额外补充营养品需在医生的指导下进行。
