补钙是许多父母关心的问题，特别是宝宝在不断的生长发育阶段，对于骨骼生长来说，补钙显得尤为必要。但是，对于2岁以下的婴幼儿来说，是否适合补钙，这是父母们普遍存在的疑问。下面就来详细解答一下。
在宝宝的生长过程中，钙质是十分关键的营养素之一。钙质主要的作用就是促进骨骼的正常发育，让婴幼儿身体健康、充满活力。而对于宝宝在2岁以下，表示喂养是最为关键的，母乳和奶粉可以及时地满足所需的营养成分，包括钙质在内。在宝宝出生后的6个月左右，要逐渐开始添加辅食，并且以多种膳食提供钙质为佳。主食以米饭、面条、馒头、土豆等搭配蔬菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉等为佳。如果母乳或配方奶粉不能够满足宝宝的钙质需求，可以适当补充含钙多的食物或是补充钙制剂。
然而，宝宝在2岁之前的钙质需要量与额外的补钙摄入却很难达到标准。过多的摄入钙质可能会引起另外的一些问题，尤其是婴幼儿肠道仍然在成长中，肠黏膜对于大量补钙难以承受。所以，婴幼儿在2岁之前其钙质的来源还是以母乳或者配方奶粉满足，不建议过多的补充含钙较高的食品或者药物，特别是原料不确定品质不佳的钙质补充剂。
总的来说：在宝宝2岁之前，妈妈们需要注意宝宝饮食的均衡，让宝宝摄入适量钙质是很有必要的，但不宜不顾科学饮食，依靠大量的钙质补充剂来达到钙质的需求，以免引起其他的健康问题。当宝宝到达2岁之后，因为是处于生长发育的关键时期，补钙就显得尤为必要了，父母们应该密切关注宝宝的钙质需求，并在医生的指导下适时补钙。
