补钙对于宝宝的骨骼发育非常重要，尤其是在两岁左右这个时期，宝宝的骨骼发育非常迅速，而且在这个时期也是宝宝开始学习行走和奔跑的时期，因此补钙对于宝宝来说尤为必要。那么，两岁宝宝要不要补钙呢？
首先，我们需要知道宝宝从哪里获取钙。乳制品和绿叶蔬菜是提供钙的最佳来源，因为它们含有丰富的钙元素。如果宝宝能够正常的吃奶或者饮食中含有足够的牛奶或者乳制品，那么一般来说不需要额外的钙补充。但是，如果宝宝饮食中缺乏这些食物，或者对这些食物过敏，那么就需要适当的补充钙。
其次，我们需要知道宝宝的日常所需的钙量。宝宝从出生到6个月的日常钙需求量是400毫克/天，从7-12个月的钙需求量是600毫克/天，1-3岁的日常钙需求量是700毫克/天。因此，如果宝宝摄入的钙量不足，可以考虑补钙。
最后，我们需要注意钙的摄入量，不要过量。过量的钙会使铁、锌等微量元素吸收不良，从而影响宝宝的生长发育。因此在补钙的时候也需要适量，并根据宝宝的实际情况进行调整。
总的来说，对于正常饮食习惯并且能够摄入足够钙元素的宝宝来说，不需要额外的钙补充。但是如果宝宝的饮食中缺乏钙元素，或者对乳制品过敏，则需要适当的钙补充来保证宝宝的骨骼健康发育。同时，宝宝的钙摄入量也需要适量，并结合实际情况进行调整。
