夏天是宝宝容易出汗的季节，而且由于宝宝出汗的调节能力还不够完善，往往容易导致体温调节失常，引发一系列的不适症状。那么，怎样才能有效地解决宝宝夏天总出汗的问题呢？
1. 保持室内环境适宜。夏季气温高，室内空气比较潮湿，所以要保持室内的干燥通风。同时，避免在太阳直射的阳光下让宝宝活动。
2. 衣着要轻薄透气。选择棉质、纯棉衣物，面料要轻薄透气、吸湿排汗的材质。并根据天气情况及时增减衣物，避免过于单薄或单薄。
3. 保持宝宝清洁。当宝宝出汗时，要及时给宝宝擦去汗液，避免滋生细菌繁殖，引起皮肤过敏、湿疹等不适症状。另外，适量给宝宝清洁身体，会让宝宝感觉爽快，同时也能促进宝宝的新陈代谢。
4. 给宝宝多喝水。夏季气温高，宝宝出汗量也随之增加，这时候就需要给宝宝多喝水，以保持机体的水分平衡。但是，宝宝的肠胃功能尚未成熟，需要控制水量和频率。
总之，想要有效地解决宝宝夏天总出汗的问题，就需要保持室内环境宜人，衣着要轻薄透气，保持宝宝清洁，给宝宝多喝水等。如果情况比较严重，还需及时就医。
