三个月宝宝正处于生长发育的关键时期，母乳是最好的营养来源，它不仅含有足够的蛋白质、脂类和碳水化合物，还含有适合宝宝吸收的多种微量元素和维生素。不过，宝宝吃母乳是否需要补充钙，需要根据宝宝的情况而定。
母乳中含有的钙量是少量的，但它的吸收率很高，因此，3个月大的宝宝大多数情况下并不需要额外补充钙。如果宝宝能够充分吸收母乳中的钙，不会出现钙缺乏的情况。但是，如果妈妈的乳汁中缺乏钙，或者宝宝吃的量不足、吸收不良，就可能出现钙缺乏症。
如果出现了钙缺乏症，宝宝会出现手脚抽筋、多汗、呼吸急促等症状。这时，需要及时给宝宝补充钙。一般来说，宝宝吃母乳后，2小时内建议不要给宝宝饮用奶粉或配方奶，否则会影响宝宝吸收母乳中的营养物质，包括钙。如果宝宝出现钙缺乏症状，可以前往医院检查并接受治疗。
总之，对于大多数宝宝来说，吃母乳时不需要额外补充钙。如果宝宝出现了钙缺乏的情况，需要注意及时补充钙，亦可联系医生咨询。此外，母亲在哺乳期应保持良好的营养状态，多摄入含钙丰富的食物，这样不仅能够满足自身需求，也能够为宝宝提供充足的营养。
