宝宝出生后，体内的储备钙铁锌逐渐减少，因此在适当的时候进行补充是很有必要的。但同时也需要注意，宝宝在什么时间点开始补钙铁锌以及补充的剂量都需要根据具体情况而定。
对于新生儿来说，母乳是最好的营养来源，母乳中已经含有足够的钙铁锌等矿物质，可以满足婴儿的生长和发育需要。若是不能母乳喂养，应根据医生建议选择合适的配方奶粉进行喂养。不过，一些新生儿出生后可能会因为早产、低出生体重等原因而需要额外的矿物质补充。
一般来说，6个月左右开始添加辅食是宝宝开始需要额外钙铁锌补充的时间。在首次添加辅食时，不妨给宝宝添加一些含铁和蛋白质丰富的食物，例如鸡肉泥、瘦牛肉泥、豆腐等。同时在添加辅食后，还可以选择使用含有铁和锌的婴儿食品来补充。
在宝宝8个月左右开始，应逐渐添加可以提供钙质的食品。例如一些奶制品，例如酸奶、乳酪等，这些食物可以让宝宝获得足够的钙质，同时还可以起到增强胃肠功能的作用。
在补钙铁锌时，需要注意剂量的问题。当每日摄入量过多时，会对宝宝的身体健康造成影响，例如消化不良、肠胃不适等。因此，家长在为宝宝补充矿物质时，应先了解宝宝所需要的剂量。可根据医生的建议，选择合适的补充方式和剂量。
总之，在补充矿物质时，需要考虑宝宝的年龄、健康状况以及饮食习惯等因素，选择合适的方式进行补充。同时，家长要根据宝宝的具体情况掌握好补充的剂量，以保证宝宝的身体健康。
