仁和维生素C是由国内知名制药公司仁和药业生产的一款儿童维生素C保健品，主要成分是VC、谷氨酸、羟脯氨酸等，能够有效补充儿童所需维生素C和其他营养物质，对促进儿童健康成长具有一定的促进作用。
根据国家药品管理局的规定，儿童保健品需要经过专门的临床试验验证其安全性和有效性。在经过相关试验验证后，仁和维生素C是符合儿童安全使用的，不仅适合6岁以上儿童，而且适合3岁以上的宝宝食用。
在给3岁宝宝食用仁和维生素C时，需要按照给药剂量的要求使用，不可乱用或超量使用，以免造成儿童身体负担。同时，需要注意配合均衡膳食，不要过度依赖保健品来补充儿童所需营养素。
总之，仁和维生素C对于3岁宝宝是可以使用的，但需要在正确定量的前提下使用，同时积极促进儿童健康饮食，以达到更好的营养补充效果。
