在十个月的宝宝补钙方面，需要注意的是补钙的时间和补钙的方式。十个月大的宝宝的生长发育需要充足的营养，而钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，所以钙的补充是非常必要的。但是，宝宝补钙的时间和方式需要根据其个体情况和饮食习惯而定，以下是一些建议：
首先，我们需要明确补钙的时间，补钙的最佳时间是在宝宝的生长发育最快的时期进行，一般为出生后的前两年。十个月的宝宝正处于快速生长发育的时期，因此，现阶段适当的补钙能够帮助宝宝更好地支撑身体，有助于增强其骨骼和牙齿的发育。
其次是补钙方式，这也是非常重要的。十个月的宝宝吃什么有助于补钙呢？天然的钙来源包括牛奶、酸奶、乳制品、豆腐、海带、虾皮、小龙虾、贝类、绿叶蔬菜等。然而，由于宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此并不能过度依赖食物来补钙。在此情况下，父母可以考虑给宝宝补充钙质营养品，但需要找一些钙含量高，厂家信誉度高，配方科学的钙质营养品品牌，而且按照说明书的指导剂量喂养。
最后，在给宝宝进行钙质补充时要注意钙的吸收。钙的吸收需要维生素D的辅助，为此，可以给宝宝晒太阳，这样能够促进宝宝体内的维生素D的合成，有效提高钙的吸收率。
总之，十个月宝宝补钙的时间需要根据宝宝的生长发育情况来调整，尽可能通过食物和钙质营养品来补充钙质，推荐使用有科学配方、信誉度高的钙质营养品。同时，在给宝宝补钙时要注意辅以照顾宝宝身体的其他营养素，让宝宝健康成长。
