胎儿缺氧是指胎儿无法得到足够的氧气，这种情况可能会对胎儿的健康和生长发育产生不良影响。孕妈在经历胎儿缺氧的过程中，可能会出现以下感觉：
1. 胎动减少或变弱：胎动减少或变弱是胎儿缺氧的一个常见表现。孕妈可能会发现胎儿的活动变少或越来越轻微，甚至有时候感受不到胎动。
2. 无力感：缺氧会让孕妈的身体感觉疲乏无力，缺氧还会影响胎儿正常的发育和健康，从而导致孕妈产生一种无力感。
3. 头晕和头痛：缺氧可以导致孕妈感到头晕和头痛。这是因为孕妈的身体需要更多的氧气来维持正常的生理活动，但由于胎儿缺氧，身体供氧不足时孕妈便会出现头晕和头痛等症状。
4. 胸闷、呼吸急促：缺氧也会影响孕妈的呼吸。孕妈可能会感觉胸闷、呼吸急促，深呼吸无力。这是因为呼吸需要氧气，但由于缺氧，孕妈的呼吸系统无法正常运作。
5. 急躁、焦虑和抑郁: 长期或严重缺氧会对情感和心理健康产生不良影响。孕妈可能会变得急躁、焦虑和抑郁。
在经历缺氧的情况下，孕妈需要及时就医，排查缺氧的原因并进行必要的治疗。同时，孕妈也需要注意保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动等，以促进胎儿的健康生长。
