补钙对于2岁宝宝来说是非常重要的一件事情。因为2岁之前的宝宝骨骼处于发育阶段，骨骼对于钙的需求量是很大的。但是，钙并非立竿见影的东西，所以补钙效果并不能说是有效多久，而是需要父母长期重视宝宝的补钙工作。
从孩子出生到3岁之间的时间段，是钙的吸收和骨头生长最快的时候。这一时间段内钙的吸收速度远高于成人，所以在这一时期让宝宝补钙是非常必要的。如果在骨骼发育的关键期不善于补钙的话会导致宝宝骨骼畸形，甚至骨质疏松的问题。
那么要怎么进行补钙呢？现在市场上针对宝宝的钙剂种类很多，但是我们需要选择对宝宝合适的进行补充，同时不要过量，过量的钙会影响宝宝的营养平衡。可以选择一些含有乳酸钙、骨粉、鱼肝油、维生素D等的钙剂来满足宝宝的需要。
此外，在宝宝的日常生活中，通过一些饮食上的改变也能够起到补钙的作用。比如多让宝宝食用牛奶、豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
总之，宝宝的骨骼发育对于钙的需求量是很大的，父母要重视宝宝的补钙工作，通过合适的钙剂和营养食品的补充，加强宝宝钙吸收量，从而提高骨骼的密度，以达到更加健康的生长发育效果。
