宝宝的饮食结构是很重要的,要保证宝宝每天吃到足够的营养素。尤其是钙元素对于宝宝的生长发育尤为重要,由于婴儿是出生后身体功能发育不完善的,因此需要获得更多的钙。
那么,几个月宝宝需要补钙了呢?一般来说,从宝宝出生后开始,逐渐适量添加浓缩配方奶或固体食物,就需要适度补钙了。婴儿出生后前6个月,母乳是最佳的食物,母乳中含有丰富的钙元素,能够满足宝宝的需求。但是,当宝宝开始添加辅食后,母乳的营养成分并不能满足宝宝的需求,这时需要适量添加钙质浓缩食品。
在宝宝出生后的四至六个月,逐渐添加蔬菜、水果泥等固体食物,如果宝宝已经取得医生认证的牛乳替代品,就需要不断补钙了。婴儿出生后6至12个月是生长的快速阶段,也是适当增加钙的阶段。建议每天添加20~30mg的钙元素。
宝宝每天所需要的钙量是每公斤体重100至130毫克,但是不要只依赖固体食物的摄入,建议再添加一种奶粉来为宝宝补充钙元素,间隔2至3小时喂养。如果宝宝处于过敏期,可以选择各种矿物质和维生素的复合营养品来满足需求。
总之,宝宝需要补钙的时间是从出生后开始,但是在添加钙元素之前,要先了解宝宝的身体情况、喂养时间、吸收情况等多种因素,再根据资深专家或医师的建议,为宝宝提供适量的钙质营养素。