胎毒是指在孕期中，母体内伴随着流感病毒、巨细胞病毒等病毒感染的情况下，胎儿通过胎盘和母体感染病毒，在胎儿体内产生的一种疾病。因此，要预防胎毒，就必须从孕期开始，采取一系列的防护措施。
1.避免接触患病者
孕妇应避免接触有感染病毒的患者，特别是采取预防措施不足的患者，以免通过空气、接触、污染物等途径的感染。
2.注意个人卫生
孕妇应养成勤洗手、勤换衣服、勤洗澡的好习惯，注意个人卫生，并被动地增强身体免疫力，以避免病毒的感染。
3.饮食注意
孕妇不可吃生肉、生蛋、生鱼等容易滋生细菌和病毒的食品，选择熟食或煮熟食物，适当补充营养，增强体质，提高免疫力。
4.常规产检
孕妇应按时进行常规产检，及早发现和诊断患病情况，避免病毒传染给胎儿，及时进行有效处理，稳定孕妇情绪，保证胎儿健康。
所以，针对胎毒的预防并不是靠简单的措施，务必注意孕妇必须全方位，多角度、多层次的防范病毒，保障胎儿健康，同时，预防胎毒也是全社会和家庭关心孕妇健康、关注宝宝成长的一项重要任务。
