发烧是宝宝身体抵抗感染的一种自然反应，有时可以帮助杀死病毒或细菌。但是，高烧对于婴儿和幼儿的健康有害。高烧会导致宝宝脱水，因此您应采取措施降低宝宝的体温。以下是一些方法。
1、用温水毛巾擦拭
用温水（不要太热）湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈子、手臂和腿部，可以帮助降低温度，同时也能给宝宝带来舒适的感觉。
2、给宝宝喝水
高烧时，宝宝需要保持充足的水分摄入。让宝宝多喝水、母乳或配方奶，可以帮助预防脱水。
3、多休息
让宝宝多休息，避免剧烈运动，这有助于缓解症状并降低体温。可以让宝宝利用更多的能量抵抗感染，并让身体可以更有效地恢复。
4、用退热药
如果宝宝的体温超过38度，可考虑使用退热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。使用之前要先咨询医生。
5、注意环境温度
保持宝宝的房间凉爽，室温不要过热或过冷。如果需要，可以开启空调或使用风扇。
6、注意宝宝的穿着
穿着宽松、舒适、透气的衣服有助于降低宝宝的体温。如果宝宝感到冷，可以加一件薄外套或薄毯子。
总之，当宝宝发烧时，及时采取正确的措施可以帮助降低体温，预防脱水，缓解不适症状，加快宝宝康复。如果宝宝的发烧严重或持续时间过长，请及时咨询医生。
