在中医中，莲蓬熬水被用作清血去毒的好助手。莲蓬是莲花的果实，其外皮运用了它特有的抗病原微生物和抗氧化剂活性成分有“胎毒”，因此莲蓬熬水可以去掉身体中的胎毒。
莲蓬中所含有的维生素B，纤维素以及多酚等营养成分不仅可以降低人体内的胆固醇和三酰甘油，保障人体消化道的健康，也可以消炎、抗菌，减退炎性与氧化酥化过程中的活性氧自由基，防碍肝脏老化，改善人体免疫力，并且还可以避免发生由于荷尔蒙失去了平衡导致的各类肿物。
由于很多人不知道莲蓬的功效，于是导致了人们的身体中容易积聚胎毒。而胎毒会使身体毒素暴增，损伤肝脏、造成雀斑、黑色素增加、面色暗黄等。因此，莲蓬熬水巧妙地解决了这个问题。
莲蓬熬水的方法是：
1.准备干燥的莲蓬3-4个，用清水洗干净待用。
2.将6-8杯水倒进锅中，把莲蓬放进去，加热煮沸。
3.转小火慢熬约1-2小时，直到水减少到2杯左右，再关火。
4.让其冷却，过滤莲蓬渣，莲蓬熬水即可饮用。
一般每天喝一杯莲蓬水，早晨空腹或者晚餐前喝会效果更佳。当你连续喝了几天之后，你会注意到体内胎毒的排出，并且你的皮肤也变得更好。
总之，莲蓬熬水中富含营养成分，不仅有很好的清血去毒效果，对皮肤和肝脏也有很好的护理作用。用莲蓬熬水进行身体排毒，让身体更加健康地运作。
