当宝宝发烧时，作为家长，我们都会感到担心和不安。发烧是宝宝身体在应对病毒和细菌感染时的一种自我保护机制，因此并不一定需要立即治疗。 鉴于每个宝宝的身体状况和耐受力都不同，我们需要了解什么情况下需要给宝宝降温，以及如何安全有效地降温。
根据美国儿科学会（AAP）的建议，当宝宝的体温达到38度或以上时，我们应该开始考虑给宝宝降温。这是因为当宝宝的体温过高时，会对他们的身体造成严重的影响，如导致脑损伤，引起惊厥等。
降温的方法有很多种，如服用退烧药，擦洗温水，让宝宝穿上薄衣服等。在选择降温方法时，我们需要考虑宝宝的年龄、体重以及病情的严重程度。例如，6个月以下的宝宝不能服用成人药物，应使用专门为儿童设计的退烧药。
在给宝宝退烧药时，一定要严格按照说明书的用量来使用。过度使用退烧药会引起副作用，如呕吐、失眠、腹泻等。同时，我们也需要注意退烧药并不能治疗病情，只能帮助宝宝缓解发烧症状，所以如果病情严重需要及时就医。
除了退烧药，我们还可以通过其他方法来降温，如擦洗温水或让宝宝穿上薄衣服。这些方法比较安全，但仅适用于体温不超过38.5度的宝宝。
总的来说，当宝宝发烧38度或以上时，我们应该开始考虑给宝宝降温。降温的方法有很多种，我们需要根据宝宝的年龄、体重和病情的严重程度来选择最合适的方法，确保降温安全有效。如果病情严重，不应该仅仅依靠药物或其他方法自我治疗，而应及时就医。
