对于一周岁的宝宝，补充钙质是非常必要的。此时宝宝的身体正在快速发育，骨骼生长需要大量的钙质来支持。因此， 营养师建议，在一周岁左右的宝宝，除了每天的辅食餐外，还需要额外的钙补充。
宝宝补钙可以通过食物和补充剂来实现。 但是，饮食中的钙质摄入量通常是不够的，所以补充剂是比较好的选择。
当你选择补钙剂时，有几个因素需要考虑：
1. 钙补充剂的种类：常见的钙补充剂包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、骨粉等。碳酸钙是最常见的钙补充剂，但是它需要胃酸来吸收。对于年龄较小的宝宝，可以选择易于吸收的葡萄糖酸钙。
2. 剂量：请查看钙补充剂的标签或咨询医生或药师，以确保宝宝需要的钙量和剂量。
3. 添加剂：查看钙补充剂的配方，看看它是否添加了其他维生素，例如维生素D，维生素K，镁等。这些维生素可以促进钙的吸收和利用。
4. 品牌：选择可靠的品牌，建议多查看网上的用户反馈和药房的建议。
此外，宝宝的钙补充不应超过推荐量。因此，请咨询医生或儿科医生，以了解宝宝需要多少钙。同时，从饮食中获取足够的钙是非常重要的。例如，宝宝可以食用乳制品，绿叶蔬菜等，这些食物都富含钙质。
总之，对于一周岁的宝宝，选择合适的钙补充剂是非常重要的，但是还需要从饮食中获取足够的营养，以确保宝宝能够健康发育。
