婴儿的免疫系统在出生前还不发育完全，因此特别容易受到各种病菌和病毒的侵害。所以给婴儿吃什么才能增强他们的抵抗力是每位新父母都需要面临的问题，以下是一些可以提高婴儿免疫力的食物。
1. 母乳：母乳是针对婴儿最好的食品，因为它含有大量的免疫球蛋白、抗体、细胞免疫因子等物质，有助于提高婴儿的免疫力。
2. 蔬菜：蔬菜是富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，可以加强婴儿的免疫力。建议给婴儿提供含有维生素A、C和E的蔬菜，如胡萝卜、西红柿和菠菜等。
3. 水果：水果也是富含维生素和抗氧化剂的食物，可以促进婴儿的免疫系统。建议给婴儿提供含有维生素C的水果，如橙子、草莓、葡萄柚和猕猴桃等。
4. 蛋白质：蛋白质是婴儿健康发展的重要组成部分，也是免疫系统所必需的。建议给婴儿提供来自鱼、鸡蛋、豆类和肉类等食品的优质蛋白质。
5. 乳制品：乳制品含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等，有助于增强婴儿的免疫力。建议给婴儿提供含有乳酸菌的酸奶。
总的来说，婴儿的饮食应该丰富多彩，以营养均衡、新鲜、干净的食物为主，并且要根据孩子的年龄和身体状况来合理搭配。但如果遇到任何疑问或困惑，最好咨询儿科医生的建议。
