当儿童呛奶流鼻涕时，首先需要控制他们的呼吸，确保空气畅通，避免窒息。接下来，可以适当给孩子补充一些营养物质以增强免疫力，帮助孩子从疾病中逐渐恢复。
以下是一些适合儿童呛奶流鼻涕吃的食物：
1. 鸡蛋：富含丰富的蛋白质和维生素，可以帮助增强孩子的身体免疫力和抵抗力。可以煮鸡蛋或做蛋花汤给孩子吃。
2. 非油炸的鱼肉：鱼肉中含有丰富的DHA等脑黄金成分，有助于帮助孩子大脑发育。非油炸的鱼肉还富含优质蛋白质和营养物质，有利于提高孩子的免疫力。
3. 燕麦片：富含复杂碳水化合物和膳食纤维，可以帮助孩子加强肠胃蠕动，改善便秘问题。燕麦片还含有丰富的蛋白质和维生素，特别适合给孩子当早餐。
4. 香蕉：香蕉中含有高达20%的果胶，可以起到润肠作用，帮助孩子顺畅排便。此外，香蕉还含有丰富的钾和维生素，可以增强孩子的免疫力。
5. 新鲜蔬果：可以适当给孩子食用一些新鲜的蔬果，如胡萝卜、番茄、菠菜、葡萄等。这些蔬果中含有丰富的各种维生素和矿物质，可以起到增强免疫力的作用。
总的来说，当儿童呛奶流鼻涕时，需要注意安全和呼吸通畅。同时，应给孩子适当的营养补充，提高其免疫系统和抵抗能力，帮助孩子从疾病中快速恢复。
