小宝宝在三岁时已经进入到快速生长期，对于身体各个方面的养分需求也会加大。钙是儿童生长发育中必不可少的营养成分之一。它对儿童骨骼、牙齿的发育有重要的影响，同时也能参与到许多重要的生命过程中。
对于夏季的小宝宝来说，如果在饮食中摄入足够的钙，是完全可以补充的。建议家长给孩子添加富含钙的食物，例如酸奶、豆浆、木瓜和虾皮等。家长还可以在日常的饮食中加入一些富含维生素D的食物，因为维生素D有助于促进钙的吸收。
此外，儿童夏季应当注意多晒太阳。阳光是人体合成维生素D的重要来源，能促进钙的吸收，这对于宝宝的骨骼发育非常有帮助。当然，在夏季也需要注意避免过度晒太阳，避免出现中暑等问题。
综上所述，夏季宝宝是可以补充钙的。家长要提供富含钙和维生素D的食物，正确安排孩子的太阳浴时间，帮助宝宝更好的吸收钙质，从而促进宝宝健康成长。同时，建议家长在给孩子补充营养时，也要注意孩子的身体情况，不要过度用力，保持适量的活动量，避免肥胖等问题。
