对于两岁的宝宝，营养摄入是至关重要的。其中维生素A是一个很重要的营养素，对于宝宝的各个方面都很有帮助，例如促进视力，维持骨骼和牙齿健康，促进免疫系统等。因此，父母应当确保宝宝能够获得足够的维生素A。
食物来源是最好的获得维生素A的途径，如卡纳乃胡萝卜、南瓜、甜马铃薯、菠菜等。但有时候，宝宝可能并不会完全吸收这些营养素。如果宝宝缺乏维生素A，可以选择维生素A补充剂。但需要谨慎选择，以下是几个需要注意的方面：
1.剂量：维生素A是一种脂溶性维生素，如果过多摄入，可能会对宝宝造成不利影响。因此，应该按照宝宝的年龄和体重，选择适当的剂量。通常情况下，支持成长和发育的适量维生素A剂量为400至500IU。但是，一些婴儿的维生素A摄入量因健康、营养素、药物和母乳喂养等不同而异。还需要与儿科医师咨询。
2.成份：选择时需要仔细查看维生素A补充剂的成份，确保成份符合宝宝的身体需求。同时，也需要谨慎选择购买来源，选择信誉度较高的厂家。
3.配合其他维生素和营养素：宝宝的营养是综合的，不能仅关注维生素A。因此，可以选择综合维生素配合其他需要补充的维生素和营养素，如维生素D、C、铁等。
总之，维生素A是宝宝健康成长所必须的一项营养素，但父母应当仔细考虑并谨慎选择维生素A补充剂，或是饮食均衡提供宝宝所需的维生素A。此外，婴儿要经常看医生进行补充，以确保所有补充剂或营养素都符合宝宝的身体状况和需要。
