宝宝的生长发育需要充足的钙元素，而1年8个月的宝宝正处于快速成长的阶段，因此补钙非常重要。以下是一些补钙的方法：
1. 给宝宝吃含钙的食品：牛奶、豆腐、鱼类、奶酪、酸奶、鸡蛋、菜豆、青菜等都含有丰富的钙元素。可以按照宝宝的口味制作各种美食，比如将豆腐切成小块煮熟，拌上少许佐料，味道鲜美且富含钙。
2. 给宝宝补充维生素D：维生素D是钙的吸收必需元素，可以在晴朗天气下带宝宝户外活动，也可以通过在宝宝饮食中添加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、猪肝等来补充。
3. 适当补充钙剂：如果宝宝的钙摄入仍然不够，可以在医生建议下适当补充钙剂。但需要注意的是，钙剂的摄入量应该根据宝宝的年龄、体重和生长发育情况来确定，不能过量。
4. 给宝宝进行适当的运动：骨骼是由钙质和磷质组成的，适当的运动可以刺激骨骼生长和加强骨骼密度，从而提高钙的吸收能力。可以让宝宝参加适合自己年龄的户外活动、玩具运动等。
总之，宝宝的补钙需要多角度来考虑，外面的食物和钙剂只是其中一部分，运动和足够的维生素D也是相当重要的组成部分，家长要结合孩子的具体情况，科学地选择补钙方法，保证宝宝的生长发育。
