对于宝宝的骨骼发育而言，补充钙质是至关重要的。宝宝从出生开始便需要不断地吸收钙质来支持他们的骨骼生长。而随着宝宝的成长，这种需要也在不断增加。但是，什么时候给宝宝补钙最好呢？
事实上，婴儿出生后，就需要开始摄入钙质。母乳中的钙质含量并不高，因此，如果婴儿只喝母乳，在6个月内的钙质摄入可能不足。因此，在宝宝6个月左右开始添加辅食的时候，就需要开始给他们补钙了。
宝宝每天需要约500毫克的钙。大多数辅食中都含有少量的钙，但是如果你想确保宝宝足够的钙摄入，最好就是在辅食中添加一些富含钙质的食物。例如，芝士和酸奶都是很好的补钙食物。
还有一种补钙方式是通过补充维生素D。维生素D有助于促进钙的吸收，这对宝宝的骨骼生长非常重要。如果您的宝宝缺乏维生素D，即使他们摄入了足够的钙质，也可能无法吸收足够的钙。因此，您可能需要给宝宝服用维生素D的补充剂。
总之，宝宝从6个月开始便需要开始补钙。这是因为，在此之前，母乳及配方奶粉中的钙质已无法满足宝宝的需求。通过辅食及膳食中添加富含钙质的食物，再结合维生素D的补充剂，可以帮助宝宝吸收足够的钙质，支持他们的骨骼发育。
