宝宝玩耍过程中会出汗是很正常的生理现象。但是，想要宝宝在出汗的同时保持健康和舒适，需要家长注意以下几点。
1. 室内温度应适中，避免太热或太冷。一般来说，室温应在22-26°C之间，可根据宝宝的感受适当调整。
2. 宝宝出汗后要及时擦拭身体。汗液中含有盐分和代谢物质，如果不及时清洗，容易导致皮肤发痒、感染等问题。
3. 当宝宝在户外运动时，要注意给宝宝涂上防晒霜，带上遮阳帽等防晒措施，避免日晒对宝宝的皮肤造成伤害。
4. 宝宝出汗后，要及时给宝宝补充水分。父母可以准备一些清凉的饮品或果汁，让宝宝适量饮用。
5. 对于新生儿或者初生儿，出汗时家长要格外小心，避免宝宝出现受潮、感冒等现象。
总之，宝宝出汗是正常的，但是家长要注意宝宝的舒适度和健康状况，保证宝宝在玩耍时的健康安全。
