根据世界卫生组织的推荐，2岁以下的婴儿和幼儿不需要额外补充维生素A，因为他们的饮食应该可以提供足够的维生素A。然而，如果宝宝严重缺乏维生素A，会导致夜盲症、角膜融解、干燥皮肤等症状，甚至会危及生命。
维生素A在人体中具有重要的作用，主要有以下几个方面：
1. 视力保护：维生素A可以保护视网膜健康，促进视觉敏锐度和适应性。
2. 免疫增强：维生素A是免疫系统的重要组成部分，可以增强机体的抵抗力，降低感染的发生率。
3. 促进骨骼健康：维生素A可以促进骨骼的发育和维持，尤其对于儿童的生长发育非常重要。
4. 皮肤健康：维生素A可以促进皮肤健康，避免皮肤干燥、粗糙、生皮等症状。
虽然2岁以下的儿童不需要额外补充维生素A，但是家长也要注意宝宝的饮食，确保宝宝摄入足够的维生素A。人体无法自行合成维生素A，只能从食物中吸收，主要来源包括动物肝脏、动物脂肪、深色蔬菜和水果（如胡萝卜、南瓜、西红柿等）。家长应该尽量让宝宝多吃水果蔬菜，避免给宝宝食用高脂肪、高热量的食品。如何确保儿童得到足够的维生素A？家长可以尝试以下方法：
1. 多吃色彩丰富的蔬菜和水果，尤其是黄色和橙色的食物（如甜瓜、橙子、柿子、紫菜等）。
2. 给宝宝多喝牛奶、鸡蛋等富含维生素A的食物。
3. 适量增加食物中的维生素A，如煮一些含有胡萝卜素的蔬菜沙拉等。
总之，家长应该关注宝宝的营养摄入，确保宝宝吃得健康、营养均衡，有足够的维生素A，排除维生素A缺乏的隐患。
