宝宝腹泻过后，由于腹泻期间身体失去了大量的水分和营养素，因此宝宝的身体需要特别补充营养素，尤其是补钙。补钙可以帮助宝宝促进骨骼的生长发育，增强机体免疫力，防止牙齿脆弱，预防佝偻病等疾病的发生。那么，宝宝腹泻过后应该如何补钙呢？
1. 给宝宝补钙食物
补钙的食物主要有牛奶、豆腐、海带、小鱼干、虾皮等，可以根据宝宝的喜好和口感选择适宜的食物，适当增加宝宝的摄入量。
2. 给宝宝喝奶粉
对于1岁以上的宝宝，可以选择添加了钙的奶粉，每天一到两次。但是对于不耐受乳糖的宝宝，应注意选择低乳糖或无乳糖的奶粉。
3. 给宝宝补充钙剂
在宝宝食物中补钙的同时，也可以给宝宝补充钙剂，但是需要根据宝宝的年龄和身体情况来选择适宜的钙剂。
4. 让宝宝多晒太阳
紫外线可以促进人体皮肤中的维生素D的生成，而维生素D是钙的吸收和代谢必不可少的成分。所以适当的让宝宝晒太阳，可以帮助宝宝更好的吸收钙质。
总之，宝宝腹泻过后的补钙还需要结合宝宝的实际情况，并且要注意适量，不能过量。同时，宝宝的饮食均衡，多吃含钙的食物，多运动，也都是有助于宝宝补钙的重要方法。
