宝宝在出生后的前6个月都是以母乳或配方奶为主要食物来源，这里所说的3个月宝宝，就是指刚刚开始加辅食的宝宝。在初期，宝宝的钙来源主要是来自于母乳和配方奶中的钙。
母乳和配方奶中的钙基本可以满足3个月宝宝的钙需求，所以在这个阶段，一般不需要对宝宝进行单独的补钙。但是，如果宝宝处于早产、出生体重偏低、发育迟缓等情况下，那么就需要考虑宝宝的钙摄入量是否足够，可能需要进行特殊的钙补充。
另外，一些辅食中含有较高的钙含量，如绿叶蔬菜、豆腐、乳制品等，这些都可以提供额外的钙源。但是，宝宝在3个月时正处于尝试不同食物期间，所以在添加辅食时应该谨慎。特别是对于牛奶、芝士、酸奶等含钙食品，虽然它们是有益的，但不应在开始添加辅食时过早引入。
总的来说，如果宝宝在出生后前6个月的母乳或配方奶中能够获得足够的钙，那么3个月宝宝一般不需要进行单独的钙补充。但在特殊情况下，需要根据宝宝情况进行钙补充，并在添加辅食时注意选择合适的食物，确保足够的钙摄入。
