对于3-4岁的宝宝来说，营养均衡的饮食是最重要的。一般来说，如果宝宝能够摄入足够的水果、蔬菜、鱼肉类食品、奶制品和全谷类食品，就能够获得大部分所需的营养物质，不需要额外吃维生素。
但由于某些原因（比如不喜欢吃某些食品，食量偏少造成营养不足等）宝宝无法获得足够的营养时，则需要适当的增补维生素。
维生素A：能够促进宝宝的免疫力增强，有助于维持视力健康。需要注意的是，过量摄入会对宝宝产生不良影响，因此在使用之前应向医生咨询。
维生素C：同样促进免疫力提升，防止感冒和其他疾病。可以通过食物摄取（如柑橘类水果、草莓、橙子、西兰花等）或口服溶液来增加。
维生素D：帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼的健康生长发育。可以在儿科医生的建议下口服，或者增加晒太阳的时间。
维生素E：帮助宝宝消化脂肪，从而促进肝脏的健康，还能增加宝宝的免疫防御力。可以通过食物摄取（如坚果、橄榄油、蔬菜、水果等）来增加。
维生素B族：包括维生素B1、B2、B6等，能够促进能量的代谢，有助于宝宝的神经和肌肉发育。可以通过食物摄取（如鸡蛋、鱼类、肉类、米饭、面包等）来增加。
总之，宝宝的营养补充应该以饮食为主，如有必要再适当添加所需的维生素剂。在添加维生素前，一定要向医生或营养师咨询，以确保宝宝得到适量的维生素补充。
