对于两岁的宝宝，需要从饮食中获得足够的钙质来维持骨骼的健康发育。如果宝宝饮食中的钙摄入不足，可以考虑通过饮食和药物进行补充。
1. 饮食调整
富含钙的食物包括乳制品（牛奶、奶酪、酸奶）、鱼类（小鱼干、鲜鱼等）、绿叶蔬菜（菠菜、韭菜、青菜等）、豆制品（豆腐、豆浆等）等。可以增加宝宝摄取这些食物的量，从而补充钙质。
2. 钙补充剂
如果宝宝饮食中摄入的钙量不足，可以考虑使用钙补充剂，一般药房中有钙片、口服液等多种形式。但是，需要注意的是不要滥用钙补充剂，建议在医生的指导下使用。此外，婴儿配方奶粉中也含有丰富的钙质，可以在饮食中进行补充。
3. 维生素D补充
维生素D是维持骨骼健康的关键营养素，它可以促进钙的吸收和利用。因此，对于两岁的宝宝，适当补充维生素D也是十分必要的。可以在医生的指导下使用维生素D口服液或其他形式的补充剂，也可以通过阳光和饮食摄入获得。
总之，对于两岁的宝宝，补钙需要考虑到饮食、药物和其他维生素的配合。在使用钙补充剂和其他药物前，应咨询医生的意见。同时，家长应该注意给宝宝提供充足的阳光，帮助促进钙的吸收和利用。
