过了预产期胎心率高是一种比较常见的现象，不过这并不是一种特别严重的问题，不过为了保障孕妈咪以及胎儿的安全，需要及时采取合理的措施。针对这种情况，建议如下：
1. 首先，孕妇应该去医院进行检查，确保胎儿安全。医生可以通过B超和心电图等方法来监测胎儿的情况。
2. 其次，在医院的指导下，孕妇可以通过各种方法来降低胎心率。比如说，可以在一个安静、舒适的环境中休息，避免过度活动、紧张或者情绪激动等。
3. 同时，孕妇应该保持良好的饮食习惯，避免食用过多的刺激性食品，如辛辣食物、咖啡、碳酸饮料等，同时也要避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
4. 此外，孕妇可以考虑进行自然分娩，这对于降低胎心率有很好的帮助。如果担心自然分娩对自己和胎儿的影响，还可以在医生的帮助下进行无痛分娩。
总体而言，过了预产期胎心率高需要及时到医院检查并采取相应的措施，以便保障孕妇和胎儿的安全。同时孕妇也应该保持良好的心态，积极配合医生治疗，相信一定会生下一个健康可爱的宝宝。
