五月份出生的宝宝大约在出生后的6个月左右开始需补充钙质，因为这时候宝宝的骨骼开始不断成长，缺乏钙质会导致骨骼发育不健康。那么，如何让宝宝补钙好吸收呢？
1. 经常晒太阳
晒太阳是最好的补钙方式之一，因为阳光能够激活皮肤中的维生素D，从而帮助身体吸收钙。宝宝每天最好能够晒15分钟的太阳。
2. 喝母乳或奶粉
母乳和配方奶粉都含有足够的钙，它们是宝宝最好的营养来源之一。母乳尤其适合宝宝吸收钙，因为它更容易被肠道吸收。
3. 多吃富含钙的食物
宝宝可以从食物中获取钙质，因此建议给宝宝提供一些富含钙的食物，如豆腐、芝士、带鱼、蛋黄等等。这样做可以提高宝宝身体吸收钙质的效果。
4. 补钙饼干
补钙饼干是为宝宝量身打造的，它们富含钙和其他营养物质，可以更好地满足宝宝的需求，同时也更容易消化吸收。
总之，补钙是宝宝健康成长的基础，父母应该在日常生活中多注意宝宝的饮食习惯，同时也要注重户外活动，让宝宝尽可能多的晒太阳，这样才能保证宝宝健康成长。
