一岁的宝宝不出汗可能是因为他们的汗腺还未完全发育，导致无法有效地散发体内的热量。这种情况下，虽然宝宝不出汗，但并不代表宝宝不能退烧。下面介绍一些帮助宝宝退烧的方法。
1. 多喝水
即使宝宝不出汗，也需要给宝宝喝足够的水。水分能帮助宝宝降温并保持水分平衡，这样，宝宝就可以尽可能地摆脱热量。
2. 清凉毛巾
将温度适中的毛巾沾凉开水后擦拭宝宝的小手和脸，可以起到很好的退烧效果。擦拭结束后，可以继续将毛巾放在宝宝的脚底下，帮助宝宝进一步降温。
3. 调节环境温度
在宝宝的房间里，可以开空调或电风扇以保持房间凉爽。如果没有空调或电风扇，可以开窗通风。
4. 冷水浴
当宝宝发烧非常严重的时候，可以给宝宝在温度适宜的情况下洗冷水澡。可以借助浴盆或洗脸盆等工具，掌握好水温和深度，让宝宝舒适地享受降温的乐趣。
总的来说，宝宝不出汗往往意味着需要更加小心地关注他们的体温。如果宝宝发烧，应该及时给予适当的药物治疗，同时注意保持适宜的环境温度、合理的饮食和饮水量，以帮助宝宝尽快恢复健康。
