维生素D对于宝宝的健康发育非常重要，是帮助宝宝吸收钙质的必要营养素。那么，维生素D应该什么时候开始给宝宝补充呢？以及如何正确地给宝宝补充？
根据世界卫生组织的建议，需要从宝宝出生后的第一天开始每天口服400-800国际单位的维生素D，直到宝宝1岁为止。这个时间段是宝宝需要大量钙质来维持骨骼健康的关键期。通常，维生素D可以直接添加到宝宝的奶粉或者母乳中。
对于母乳喂养的宝宝来说，因为母乳中的维生素D含量不高，需要额外给宝宝补充。可以在母乳喂养前或者喂奶后给宝宝口服维生素D。
对于羊奶粉、人造奶粉等配方奶粉喂养的宝宝来说，这些奶粉中通常已经添加了足够的维生素D，不需要再额外给宝宝补充。
需要注意的是，不要超量补充维生素D。过量维生素D会导致钙质在宝宝体内过度沉淀，形成钙化，甚至引起中毒。因此，父母在补充维生素D时，要仔细根据医生的建议掌握用量，并避免给宝宝过量补充。
总之，维生素D对于宝宝非常重要。正确给宝宝补充维生素D，可以保证宝宝健康成长，特别是对于骨骼发育来说，影响非常重大。建议父母在补充维生素D时，咨询医生的意见并按照医生的建议进行。
