宝宝补钙铁锌的年龄主要是从出生后开始，到3-4岁之间。这是因为在这个年龄段内，婴幼儿的身体需要大量的这些微量元素来助长健康成长，并保证身体健康发育。
钙是宝宝骨骼生长的必需营养元素，可以促进骨骼和牙齿的形成，同时还有助于增强肌肉，血液循环和神经传导功能。母乳或婴儿配方奶中含有足够的钙质，但随着宝宝的年龄和饮食变化，需要添加额外的钙质。建议从6个月开始添加固体食品，包括富含钙质的食品，如奶酪，酸奶，牛奶和豆类，以确保宝宝获得足够的钙质。
铁是另一个重要的营养元素，它对于宝宝智力和身体发展都有着重要的影响。铁质不足会导致贫血，影响宝宝的免疫系统和认知能力。因此，从6个月开始，宝宝应该摄取富含铁的食物，如蔬菜，鸡肉，鸡蛋，红肉等，同时配合含铁较高的维C类食物，以更好地吸收和利用铁元素。
锌是对宝宝身体健康和免疫系统起作用的必要营养物质，可以促进宝宝的生长和减缓疾病。宝宝在吸收动物性蛋白质的同时，也可以获得高含量的锌。除此之外，还可以获得锌的食物有海鲜，红肉，水果和蔬菜。
总之，宝宝补钙铁锌的年龄从婴儿到3-4岁不等，家长们应该注重婴儿营养，提供富含这些营养物质的食物来促进宝宝的健康成长。同时，应该注意均衡饮食和多样化食物，这样可以在保证吸收营养的前提下，避免任何营养元素的过剩和不足。
