宝宝从出生开始就需要补充钙和锌。尤其是在宝宝的骨骼和牙齿发育阶段，补充钙和锌是非常重要的。在这个阶段，宝宝需要足够的营养才能支持其健康的生长发育。那么，多大的宝宝需要补钙锌呢？
首先来看看钙。钙是宝宝骨骼发育所必需的营养物质之一。由于宝宝的骨骼需要不断地生长和发育，因此他们需要比成年人更多的钙。通常，宝宝出生后的头几个月至1岁左右是最需要钙的时期。在这个时期，母乳或配方奶中通常含有足够的钙，但孩子开始进食固体食物后，就需要摄入更多的钙来支持其骨骼和牙齿的健康发育。
接下来是锌。锌在宝宝的免疫系统、生长和发育方面也扮演着重要的角色。因此，宝宝需要足够的锌来支持这些功能。宝宝出生后的头几个月至1岁左右也是锌的重要时期。母乳或配方奶中一般含有适量的锌，但随着宝宝开始吃固体食物，他们需要从食物中获取更多的锌。
总而言之，宝宝从出生到1岁左右的时期，需要摄入足够的钙和锌来支持其健康的发育和生长。如果您的孩子不能摄入足够的钙和锌，可以咨询医生或营养师，以确定应该添加哪些营养素以及他们的剂量。此外，可以在食物中增加富含钙和锌的食物，如奶制品、豆类、坚果、蔬菜和水果等，以确保您的孩子获得足够的营养素。
