在宝宝两岁以前，晒太阳的时间需要注意控制，每天暴露在阳光下的时间不宜过长，一般不超过30分钟，而且时间应该选择在早上或者傍晚，避免中午时段强烈的太阳光。
晒太阳是宝宝补钙的一种好方法，因为阳光能够激活宝宝体内的维生素D，帮助宝宝吸收钙质，从而促进健康的骨骼发展。不过，也有一些食品含有丰富的钙质，如鱼类、瘦肉、豆类、鸡蛋等，适度地调配食物，保证宝宝的营养均衡也很重要。
宝宝晒太阳时，要注意保护好宝宝的皮肤。宝宝皮肤娇嫩易敏感，特别是在阳光下容易晒伤，出现皮肤发红、晒斑等情况。因此，在晒太阳前，要为宝宝涂上防晒霜，防止晒伤。另外，宝宝头部和眼部也需要保护，可以给宝宝戴上帽子和太阳镜。
总之，晒太阳是宝宝补钙的好方法之一，但也要注意时间、量和方法。如果宝宝有皮肤过敏等问题，最好在医生的指导下进行，避免造成不必要的伤害。同时，也要注意饮食均衡，保证宝宝得到充足的营养，健康成长。
