呛奶窒息是指奶或其他食品误入呼吸道，导致窒息的情况。这是一种可能会引起严重后果的危险情况，特别是对于婴幼儿来说。因此，家长和照顾婴幼儿的人需要采取一些预防措施以避免呛奶窒息的发生。
下面是一些预防措施：
1、喂奶时抱持正确姿势：正确的喂奶姿势可以让宝宝吞咽奶水时呼吸道和食道保持分离状态，从而减少误咽奶水的可能性。通常，婴儿应该慢慢地喝奶，同时控制流量和奶瓶的倾斜角度。
2、逐步引导婴儿吃固体食品：逐渐增加婴儿摄入固体食品的量和频率，以逐步引导婴儿吃自己适应的食物。对于较小的婴儿，应该选择口感柔软的食物，防止出现窒息。
3、避免让婴儿在运动状况下吃东西：在婴儿运动或激动时喂食易导致食物误入呼吸道，所以避免在这种情况下喂奶。
4、千万不要给婴儿喝太凉或过烫的奶：过凉或过烫的奶能够造成婴儿呼吸反应异常，容易导致婴儿呛奶窒息，并且过度烫的奶会加速细菌的繁殖，对婴儿的健康有害。
5、留意食品和玩具的尺寸：对于婴儿来说，过小或过大的食品和玩具可能容易被他们带到口中误咽，引起窒息，因此选择与婴儿年龄相符合的食品和玩具非常重要。
总之，预防呛奶窒息的关键是要提高警惕，注意婴儿的饮食和玩具选择，喂奶时要坐姿舒适、瓶嘴要挑选合适大小、瓶身稳固、倾斜角度大约在45度左右更易吸吮、奶流不宜过快过凉或过烫，总之以安全为第一。当出现呛奶或窒息的状况时，务必及时采取急救措施，并尽快送往医院治疗。
