宝宝发烧和感觉热是两种不同的状态，但它们都是身体正在发生某种变化的信号。下面介绍一些区分宝宝发烧和感觉热的方法。
1. 测量体温：这是最可靠的方式来检测宝宝是否发烧。平均体温是36.5~37.5℃，当宝宝的体温超过37.5℃时，就可以判断宝宝已经发烧了。如果体温高于38.5℃，就需要寻求医生的帮助。
2. 观察宝宝的行为：如果宝宝发烧，通常表现为无力、易激动、不安、食欲下降等症状。如果宝宝只是感觉热，通常不会出现这些症状。
3. 检查宝宝的皮肤：当宝宝发烧时，皮肤可能变得热乎乎的，而且可能会出现红斑或者痘痘。如果宝宝只是感觉热，皮肤通常是正常的。
4. 检查宝宝的呼吸：当宝宝发烧时，呼吸可能会变得急促。这是因为身体需要更多的氧气来对抗病毒或细菌。如果宝宝只是感觉热，呼吸通常是正常的。
总的来说，分辨宝宝发烧和感觉热需要多方面的观察和检查。如果宝宝的体温超过37.5℃，或者出现其他症状，建议及时就诊，以免病情加重。在给宝宝处理发烧的问题时要有耐心，仔细观察宝宝的情况，并按照医生的建议给予正确的治疗。
