如果母乳中缺乏维生素B6，妈妈可以通过饮食或维生素B6补充剂来摄取足够的维生素B6。戒奶后，还可以给宝宝继续吸奶，只需确认母乳中的维生素B6含量充足即可。
维生素B6是一种重要的维生素，对人体健康有重要作用。维生素B6参与能量代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢等多个方面，同时对神经系统、免疫系统、心血管系统等也有重要影响。因此，妈妈在哺乳期间保证足够的维生素B6摄入对母婴健康非常重要。
如果妈妈发现自己的母乳中缺乏维生素B6，可以通过增加维生素B6含量的饮食或补充维生素B6来解决。鸡肉、牛肉、鱼类、豆类、全麦面包、香蕉、土豆等食物都是维生素B6的良好来源。如果饮食无法满足需要，可以考虑补充维生素B6。补充剂可以在保持合理用量的同时确保宝宝获得足够的维生素B6。
戒奶后，母乳中维生素B6的含量会逐渐降低。如果宝宝不再吃母乳，而是吃配方奶或其他辅食，那么不需要考虑母乳中的维生素B6含量。
但是，如果宝宝仍然需要吸母乳，妈妈需要确认自己的饮食或维生素B6补充是否足够。可以咨询医生或营养师，了解如何保证母乳中的营养成分，以及宝宝需要哪些额外的营养元素。如果妈妈的维生素B6摄入不足，可以适当增加摄入量或选择添加维生素B6的保健品。
