宝宝发烧时，很多家长会关注孩子的饮食，选择清淡易消化的食物，以免食物过于刺激胃肠道，进一步加重宝宝不适。而蒸鱼作为一种清淡营养的食品，很多家长会想要让孩子食用。那么，宝宝发烧可以吃蒸鱼吗？
首先，蒸鱼确实是一种非常健康的食品，它富含优质蛋白质和多种维生素矿物质，有利于宝宝的健康成长。但是，需要注意的是，宝宝发烧时，身体处于一个代谢加快的状态，此时胃肠道的吸收能力会下降，消化吸收能力感官也会下降。因此，如果宝宝发烧时太多吃油腻、辛辣等食品还会影响宝宝的胃肠功能，导致消化不良等不适症状。
所以，在宝宝发烧期间，家长可以给宝宝适当的补充水分和易于消化的食品，可以尝试蒸鱼这种清淡食品，但是需要注意以下几点：
1.蒸鱼需选用鲜活、新鲜的鱼，选择去骨切片，以便宝宝更易于消化。
2.烹饪时不要加入过多的油、盐、糖等调味料，这样容易刺激宝宝的胃肠道，让宝宝身体吸收不良。
3.宝宝未满1周岁，建议将蒸鱼做成泥状，以免咽喉不适。(如果已经添加辅食，可以切成小块食用)。
4.在宝宝不舒服时，需要较为小心地观察宝宝的食欲。如果宝宝不想吃，渐渐将蒸鱼加入到宝宝凉开水中，形成薄粥的形式，以增强宝宝的自然食欲。
总之，宝宝发烧时不建议食用油腻辛辣的食品，但是蒸鱼这种清淡易消化的食物，在操作上要注意选择新鲜原料，少用油糖等调味品，以及观察宝宝的食欲情况，才能更好地满足宝宝的食物需求。
