宝宝感冒停药后，一般建议等待至少24小时再开始补钙。这是因为感冒期间宝宝的体制已经受到损害，身体已经很虚弱。长期使用药物也会对宝宝的身体造成一定的负担，特别是一些抗生素等药物，可能会对宝宝的胃肠道和免疫系统造成伤害。如果过早开始补钙，可能会增加宝宝吸收和代谢的负担，对宝宝的健康产生负面影响。
当宝宝感冒症状减轻后，一般可以开始考虑补钙了。补钙对于宝宝的生长发育非常重要，可以帮助骨骼和牙齿的形成，在维持宝宝身体健康方面起着非常重要的作用。 在补钙时，建议尽量选择优质的钙质食物，如牛奶、酸奶、鱼、海藻、豆类等。同时，要注意控制宝宝的钙摄入量，以免过度补钙导致问题。
在保障宝宝充足摄取钙的同时，还需关注宝宝的维生素D摄取。维生素D可以促进人体对钙的吸收和利用，而且对于宝宝的骨骼生长发育特别重要。 在宝宝日常饮食中要注意多摄取含有维生素D的食品，如鱼肝油、鸡蛋、鱼类、牛奶等。
最后，家长在给宝宝补钙时须要量力而行，尽量根据宝宝的实际情况制定合理的补钙计划。
