维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，对于骨骼的生长与发育、维持机体钙磷代谢的平衡、增强免疫力等方面都具有重要作用。然而，如果给宝宝补维生素D过多，也会带来不利的影响。
首先，过量的维生素D会导致高钙血症。当有过量的维生素D进入人体后，会增加肠道对钙的吸收，进而导致血液中钙离子的浓度升高，从而影响肾脏的正常排泄功能，出现高钙血症的现象，表现为乏力、胃肠道反应、疲劳、肌肉酸痛等不适症状。
其次，过量的维生素D还会对肝脏、心脏、肾脏等重要器官产生不良影响。如果孩子长期摄入过量的维生素D，会增加他们发生心血管疾病和肾脏疾病的风险，并对肝脏产生损伤。
因此，建议给宝宝补充维生素D时一定要注意摄入量，不要过量。0-3岁婴幼儿每天需要的维生素D摄入量为400-600IU，建议从出生后第2-3周即开始补充，并持续到2-3岁岁左右，具体补充量应根据年龄、体重和季节等因素而定。
最后，需要指出的是，儿童吸收维生素D的能力比较差，如果宝宝出现了脱发、晦暗、易骨折、腿形畸形等情况，家长应及时带孩子到医院检查，并听从医生的建议，遵照医嘱适量补充维生素D。
