当宝宝发烧时，家长的第一件事情便是要寻找方法来有效地退烧，让宝宝感到舒适和安心。但是，除了测量体温、适当的穿衣和保持室内通风外，家长还需要采取一些措施来有效地退烧。如果你的两岁宝宝发烧，手心烫，你可以尝试以下方法：
1. 给宝宝喝足够的水
让宝宝喝足够的水是非常重要的，这样可以保证宝宝的身体得到充分的水分，同时也有助于降低宝宝的体温。可以适当增加宝宝的饮水量，如鲜橙汁、椰汁、白开水等，但不要给宝宝喝太多的甜饮料，否则会加重宝宝的身体负担。
2. 冰敷
将透过水浸泡过的毛巾放入冰箱冷冻一会儿，然后取出来，轻轻地所于宝宝的手心上进行冰敷，约10-15分钟左右，重复3-4次即可。这样可以有效地抑制宝宝的体温，缓解宝宝的发热症状。
3. 药物治疗
如果宝宝发烧较高或症状较为严重时，必须采取药物治疗，在医生的建议下使用退烧药物。但是，家长在使用药物时一定要谨慎，不要过度用药，避免出现副作用。
4. 多休息
当宝宝发烧时，体力会受到很大的损耗，因此多休息也是非常必要的，让宝宝有足够的休息时间，可以加快宝宝的恢复速度。同时，家长也应该为宝宝提供一个安静、清洁、舒适的环境，让宝宝放松心情，更好地恢复身体健康。
总之，当宝宝发烧手心烫时，家长需要立即采取措施有效地退烧。同时，在平日里也应该注意宝宝的饮食和睡眠，保持良好的生活习惯，这样可以更好地保护宝宝的身体健康。
