宝宝维生素D正常并不一定代表宝宝不缺钙。维生素D与钙的关系密不可分，在体内，维生素D可以促进钙的吸收和利用，但是钙的需要量也是因年龄、身体发育状态和生理情况等而异，因此维生素D水平正常并不能完全代表宝宝的钙需求被满足了。
宝宝在出生后第一个月内，牙齿和骨骼的发育都是非常迅速的，此时缺乏钙和维生素D，对于宝宝可能造成很大的危害。缺乏钙和维生素D最严重的表现就是发生佝偻病，从而引发骨骼发育不良、脆弱、变形等问题，甚至会导致智力低下、生长迟缓等。
因此，要想确保宝宝健康发育，不仅仅要注意维生素D的摄取，同样也要保证宝宝摄取足够的钙。通常建议宝宝从3个月开始，每天需要摄取200-300毫克的钙，钙可以通过食物或者补钙制剂来获取。需要注意的是，对于没有完全断奶的母乳喂养宝宝或者配方奶粉喂养宝宝，维生素D和钙都能够得到一定的补充。但是母乳中的维生素D含量很低，而且随着时间的延长含量会逐渐降低，因此随着宝宝的成长，通常医生会建议给宝宝补充维生素D和钙。
除此之外，生活方式也对宝宝的钙和维生素D摄取产生影响。宝宝在阳光充足的户外活动和室内空气良好的环境下生长，缺乏维生素D的食物还可以通过加强宝宝的户外活动来摄取。当然具体情况需要咨询医生，因为宝宝的情况因人而异，所以不同情况下需要的摄取量也是不同的。
