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维生素d宝宝要吃多少iu?

2024-05-21 22:59:20 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1323浏览

维生素D是一个重要的营养物质,因为它有助于身体吸收钙和磷质,帮助维持良好的牙齿和骨骼健康。对于宝宝来说,维生素D的重要性更是不言而喻。而在实际使用中,宝宝需要的维生素D的IU数量按照其年龄段而定。

在美国,根据美国儿科学会的推荐,应该在婴儿出生后的第一天开始给予宝宝400IU的维生素D补充剂。这个推荐在宝宝到12个月大时都适用。此外,对于部分具有乳糖不耐受症状的宝宝,建议使用婴幼儿配方奶粉,因为它们是添加了维生素D的。

12到24个月的宝宝应该每天摄入约600IU的维生素D,最好通过维生素D补充剂和饮食获得。这个年龄阶段的孩子每天的饮食里应该包括一些富含维生素D的食物,例如鱼类、蛋黄、酸奶、饮用牛奶等。

总而言之,针对婴幼儿阶段的宝宝,维生素D对于其整体健康十分重要,应该通过合适的方式进行补充。除了日常的食物摄入外,也可以使用维生素D补充剂来达到建议的每日吸收量。但需要注意的是,孩子每天吸收多少维生素D,还需要根据其特殊情况和需求作出适当的调整。如有疑问建议咨询专业医生。

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