十一个月的宝宝是身体发育和生长的阶段，此时骨骼和牙齿的发育和成长需要大量的钙质。因此，对于这个年龄的宝宝，补充足够的钙质是非常必要的，以保证他们的骨骼和牙齿的健康发育。
体外补钙可以是口服钙剂或者点滴钙剂，但它并不是每一个宝宝都需要的。 对于正常饮食习惯，饮食均衡的宝宝来说，是不必要的补钙。然而，如果您的宝宝是乳制品或其他钙来源的不足，或者存在吸收钙有困难的情况，那么体外补钙就显得尤为重要了。
值得提醒的是，体外补钙需要咨询医生的意见，不可随意给予宝宝服用，否则会影响到宝宝的健康发育。医生会根据宝宝的具体情况进行科学合理的钙剂及剂量的选择来帮助宝宝保持饮食的平衡，防止过剩和不良反应。
除此之外，家长应该注意给宝宝提供足够的钙质食物，如牛奶、豆奶、芝士、鱼肉、豆腐、海带等。只要注意宝宝的饮食习惯和摄入量的平衡，并在医生的指导下进行体外钙补充，宝宝就可以很好地满足其生长发育所需的钙质。
