宝宝出汗总是揉鼻子，这种情况可能和宝宝有些小毛病有关，也可能是宝宝的习惯，对此建议家长要注意以下几点：
1.注意宝宝是否有肥厚性结膜炎或鼻炎等疾病，这些疾病会导致宝宝的眼部或鼻部出现不适，宝宝因此可能会习惯性揉鼻子。
2.调节宝宝的体温，如果宝宝出汗过多就会导致皮肤不舒服，也让宝宝有冲动想要揉鼻子，因此要注意宝宝的衣着和环境的温度。
3.注意保持宝宝的肌肉活动和休息，多给宝宝拍拍背、按摩、运动和适当的休息可以帮助缓解宝宝的不适，也能让宝宝不太容易想要揉鼻子。
4.给宝宝穿上透气性更好的服装，特别是夏季，要注意避免宝宝穿得太紧或是穿让宝宝出汗过多的衣物，这样可以减少宝宝想要揉鼻子的冲动。
总之，家长要多留意宝宝的状况和习惯，及时调节和保护宝宝的身体健康，也要教育宝宝养成好习惯，让宝宝少揉鼻子，减少不必要的伤害和不适。
