二岁宝宝需要多种维生素来保持健康和正常的生长发育。以下是二岁宝宝常需要的维生素：
1.维生素A：可以帮助维持眼睛、皮肤和呼吸道的健康。这个维生素在红肉、深绿色蔬菜、胡萝卜和香蕉中都可以找到。
2.维生素C：可以增强免疫系统功能，并帮助身体吸收铁。这个维生素主要存在于柑橘、蓝莓、西红柿和番茄中。
3.维生素D：可以帮助吸收钙和矿物质，从而使骨骼强健。这个维生素可以在鱼肝油、蛋黄和鲜乳中获取。
4.维生素E：可以帮助身体对抗自由基伤害，从而保护细胞和组织健康。这个维生素可以在蛋黄、坚果和沙丁鱼中找到。
5.维生素K：可以促进凝血过程，从而有助于预防出血。这个维生素可以在绿叶蔬菜、奶油和酸奶中获取。
总的来说，二岁宝宝需要摄取多种维生素，以维持正常健康的生长和发育。为了确保宝宝获得足够的营养，父母可以给他们提供平衡饮食，包括五颜六色的蔬菜和水果，还可以在医生指导下使用营养补充剂。
